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花粉の季節に空気清浄機を使うなら、大事なのは何を選ぶかよりどこに置いて、どう動かすかです。花粉は窓や玄関、服や髪について家に入り、1時間ほどで床に落ちるといわれます（パナソニック）。入ってきた花粉が床に落ちる前に、空気清浄機に集めさせる置き方と使い方が肝心です。
この記事では、環境省の「花粉症環境保健マニュアル」、日本電機工業会（JEMA）の資料、パナソニックの解説をもとに、花粉対策の空気清浄機の置き場所・使い方・選び方をまとめました。最後に、当ブログで紹介しているcado LEAF 320iを、選び方の項目に当てはめています。出典は記事の最後に載せています。
空気清浄機は花粉に効く？
パナソニックの解説では、多くの空気清浄機が使うHEPAフィルターは0.3μmまでの物質を99.97%取り除く性能があり、花粉は0.3μmより大きいので通り抜けられないとしています。花粉が床に落ちるまでには1時間ほどかかるので、空気清浄機を運転し続ければ、多くの花粉を空気中を漂っているうちに取り除けるといいます。
環境省のリーフレットも、マスクやメガネ、衣服と並んで、空気清浄機や網戸などの製品の活用は「花粉への曝露を減らす効果があります」としています。
ただし、できるのは空気中の花粉を減らすことまでです。
- 床に落ちた花粉は、空気清浄機では取れません。こまめな掃除が必要です（JEMA）
- 環境省のマニュアルは、花粉症関連グッズについて「実際に花粉症の症状を改善する十分なデータは得られていません」と書いています
- 症状がつらいときは、医療機関で相談してください。環境省は、毎年症状が出る人は本格的な飛散が始まる1週間前までに薬を準備するようすすめています
空気清浄機が効かない使い方については、空気清浄機は意味ない・使わない方がいい？効果がない4ケースを検証でまとめています。
花粉はどこから家に入る？
パナソニックの解説が挙げる入り口は次のとおりです。
- 換気で開けた窓
- 人が出入りするときの玄関
- 外出中に服や髪についた花粉。とくにウールやカシミヤ、フリースはつきやすく、ポリエステルやナイロン、綿はつきにくい
- 外に干した洗濯物（濡れているほうがつきやすい）
- 住宅の給気口（閉めずに、花粉を取れるフィルターをつける）
窓からの量は大きく、環境省のマニュアルによると、花粉の最盛期に3LDKのマンションで1時間換気したところ、およそ1000万個の花粉が入りました。窓を開ける幅を10cm程度にしてレースのカーテンをすると、入る花粉はおよそ4分の1に減らせます。
なお、エアコンは室内機と室外機の間で空気が行き来していないので、エアコンを使っても花粉は入り込まないとパナソニックは説明しています。
花粉対策の置き場所：入り口の近くに置く
リビング
パナソニックの解説は、人が頻繁に出入りするドアの近くか、換気のときに開ける窓の対面の壁の近くをすすめています。どちらも、入ってきた花粉を集めやすい位置です。エアコンの気流に合わせて置くと、空気の対流で効率よく集められます。
JEMAの資料も、花粉はすぐに落ちるので床に置き、壁に沿って部屋の中央に置くようすすめています。
玄関
人の出入りのたびに、花粉は玄関から入ってきます。パナソニックの解説は、玄関にも空気清浄機を置き、吸気口を玄関ドアに向けて置くようすすめています。帰ってきた人は、靴を脱ぐ場所で髪や服の花粉を払い、空気清浄機に集めさせてから部屋の奥に入ります。
避けたい置き場所
- 部屋の隅：空気を十分に吸い込めないことがある
- 家具やカーテンで吸気口がふさがる場所：取扱説明書に従って、左右や背面に空間をとる
- エアコンの風が直接当たる場所：気流が乱れて、空気がうまく回らない
季節ごとのエアコンとの位置関係は、空気清浄機の置き場所はどこが正解？部屋別・季節別の最適位置とNG配置8つで図にしています。
花粉対策の使い方
- 止めずに運転し続ける：花粉が床に落ちる前に集めるため（パナソニック）
- 帰宅後は10分以上、大風量で運転する：持ち込んだ花粉を集める（JEMA）
- 家に入る前に、服や髪の花粉を玄関先で払う（環境省・JEMA）。帰宅したら手洗い、うがい、洗顔をする（環境省）
- 床は掃除する：床に落ちた花粉は空気清浄機では取れない（JEMA）。床やカーテンにも花粉は残るので、掃除をし、カーテンは定期的に洗う（環境省）
- 洗濯物は部屋干しか乾燥機に。外に干したら花粉を払い落としてから取り込む（JEMA・パナソニック）
加湿すると花粉は重くなって床に落ちやすくなるので、その場合は床を水拭きするとよい、とパナソニックの解説は書いています。
花粉対策の空気清浄機の選び方
パナソニックの解説が挙げるポイントと、選ぶときに確かめたい表示をまとめます。
| 見るところ | なぜ見るか |
|---|---|
| 風量 | 入ってきた花粉をすぐに集めれば、浮いている時間を減らせる（パナソニック） |
| フィルター | HEPAフィルターなら花粉は通れない（パナソニック）。「HEPAタイプ」と書かれた製品は、捕集率の数字が出ているかを確かめる |
| 床付近の空気を吸い込めるか | 花粉は1時間ほどで床に落ち、歩くたびに足元で舞う（パナソニック） |
| 適用床面積 | 急速運転したときの目安（日本電機工業会の規格JEM1467）。部屋より広い機種を選ぶと、弱い運転でも空気を回しやすい |
| JAPOC認証マーク | 花粉問題対策事業者協議会（JAPOC）の試験規格で、花粉の除去性能と騒音の基準を満たした製品につくマーク |
| 運転音 | 寝室で一晩中動かすなら、弱運転の音を見る |
JAPOCの認証を受けた空気清浄機は、JAPOCの認証製品一覧で確かめられます（ダイキン、パナソニック、ダイソンなど）。
cado LEAF 320iを選び方に当てはめると
当ブログでは、デザインで選ぶ人向けにcado（カドー）の空気清浄機を紹介しています。LEAF 320i（AP-C320i）を、上の項目に当てはめるとこうなります（cado公式・2026年10月21日に確認）。
| 項目 | cado LEAF 320i |
|---|---|
| 適用床面積 | ～26畳（42m²）。JEM1467に基づく急速運転時の目安 |
| 最大風量 | 360m³/h（急速） |
| 空気の吸い込み方向 | 下部側面の全周。吹き出しは上面 |
| フィルター | HEPAタイプフィルター＋光触媒活性炭フィルター。cado公式は、0.3μmの捕集率のような数字は出していない |
| JAPOC認証 | なし（10月21日時点の認証製品一覧125件に、cadoの製品はない） |
| 運転音 | 最小30dBA（弱）／最大60dBA（急速） |
| 本体 | 直径242×高さ652mm、6.4kg |
| 価格 | 60,500円（税込・公式ストア） |
| 交換フィルター | FL-C320 7,975円（税込）。交換の目安は約1年（10月21日時点で公式ストアは在庫切れ） |
吸い込み口が本体の下のほうを一周しているので、床付近の空気を吸い込む点では、花粉対策の選び方に合っています。一方で、JAPOCの認証はなく、HEPAの捕集率も公表されていないので、花粉の除去性能を第三者の試験の数字で比べたい人には向きません。
cado公式は、この適用床面積が改正前の規格（JEM1467:2015）と2026年3月の改正後の規格（JEM1467:2026）のどちらによる数字かを書いていません（2026年10月21日時点）。改正後の基準で表示している他社機は、同じ機種でも畳数が小さく出るので、比べるときは同じ基準どうしで比べてください（くわしくは空気清浄機は何畳用を選ぶ？適用床面積の読み方と2026年の新基準）。
cadoの取扱説明書は、本体のまわりに約30cm以上のスペースをとるよう求めています。円筒形でも、部屋の隅に押し込まずに置いてください。
cadoにはほかにも、オゾン除菌がついたLEAF 330i、小さな部屋向けのLEAF 130、アプリを省いたLEAF 320があります。違いはcado LEAF 330iと320iの違い｜どっちを買うべきか【2026年】、cado LEAF 130と320iの違い｜部屋の広さと置き方で選ぶ【2026年】、cado LEAF 320iと320の違い｜アプリは要る？どっちを買うべきか【2026年】で比べています。
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よくある質問
Q. 空気清浄機があれば花粉症は治りますか？
治りません。空気清浄機ができるのは、空気中の花粉を減らすことまでです。環境省のマニュアルは、花粉症関連グッズについて症状を改善する十分なデータは得られていないとしています。症状がつらいときは医療機関に相談してください。
Q. 花粉の季節に換気してもいいですか？
窓を全開にすると大量の花粉が入ります。環境省のマニュアルは、窓を開ける幅を10cm程度にしてレースのカーテンをすると、入る花粉をおよそ4分の1に減らせるとしています。
Q. 1台しかない場合、どこに置けばいいですか？
いちばん長く過ごす部屋で、人が出入りするドアの近くか、換気で開ける窓の対面の壁の近くに置きます（パナソニック）。帰宅したら玄関先で服や髪の花粉を払ってから部屋に入り、10分以上大風量で運転してください（JEMA）。
Q. フィルターはどのくらいで交換しますか？
機種によって違います。cado LEAF 320iは約1年が目安で、フィルター交換サインが点灯したら交換します。ほかのメーカーの目安は空気清浄機フィルター交換時期の完全ガイドでまとめています。
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